Làm thế nào để xóa bộ nhớ ChatGPT?

Trong bối cảnh phát triển nhanh chóng của các trợ lý AI, các tính năng bộ nhớ của ChatGPT đã trở thành nền tảng của các tương tác nhận thức ngữ cảnh, được cá nhân hóa. Tuy nhiên, với sức mạnh lớn đi kèm trách nhiệm lớn: biết làm thế nào và khi nào để xóa bộ nhớ đó là điều cần thiết cho quyền riêng tư, độ chính xác và sự an tâm. Dựa trên những phát triển mới nhất của ngành—từ đợt đại tu bộ nhớ của OpenAI vào tháng 4 đến đợt triển khai miễn phí cho người dùng vào tháng 6 và các lần ngừng dịch vụ gần đây—bài viết này hướng dẫn bạn cách hiểu, quản lý và xóa bộ nhớ của ChatGPT một cách hiệu quả.

Bộ nhớ ChatGPT là gì và tại sao bạn có thể muốn xóa bộ nhớ này?

Tính năng bộ nhớ của ChatGPT hoạt động như thế nào?

Tính năng bộ nhớ của ChatGPT cho phép AI lưu trữ các thông tin chi tiết do người dùng cung cấp—chẳng hạn như sở thích, lý lịch cá nhân hoặc các dự án đang triển khai—và tham chiếu chúng trong các cuộc trò chuyện trong tương lai. Ban đầu được giới thiệu cho những người đăng ký ChatGPT Plus và Pro, khả năng này gần đây đã được mở rộng cho người dùng miễn phí dưới dạng "nhẹ", duy trì tính liên tục trong ngắn hạn giữa các phiên trong khi vẫn duy trì các biện pháp kiểm soát mạnh mẽ đối với việc lưu trữ và sử dụng dữ liệu. Phương pháp tiếp cận hai tầng này có nghĩa là những người đăng ký trả phí được hưởng lợi từ sự hiểu biết sâu sắc hơn, dài hạn hơn, trong khi những người dùng miễn phí được tận hưởng bối cảnh nâng cao mà không cần lưu trữ dữ liệu quá mức.

“Memory with Search” và các chức năng nâng cao là gì?

Tính đến tháng 2025 năm XNUMX, OpenAI đã lặng lẽ giới thiệu Bộ nhớ với Tìm kiếm, cho phép mô hình dệt ký ức cá nhân vào các truy vấn web trực tiếp. TechCrunch nhấn mạnh rằng tính năng này vẫn đang trong quá trình triển khai dần dần và có thể bị vô hiệu hóa chỉ bằng cách tắt Bộ nhớ trong Cài đặt. Bản nâng cấp này nhấn mạnh xu hướng nhúng bộ nhớ AI không chỉ để duy trì tính liên tục của cuộc trò chuyện mà còn để tăng cường các tác vụ bên ngoài như tìm kiếm, lập kế hoạch và tạo đề xuất.

Tại sao bạn lại muốn xóa bộ nhớ của ChatGPT?

Bất chấp những lợi thế của tính liên tục, vẫn có những lý do quan trọng để xóa những ký ức được lưu trữ:

Mối quan tâm về bảo mật: Phản hồi AI bất ngờ đã làm dấy lên cảnh báo về khả năng vượt quá quyền hạn. Ví dụ, một người dùng TikTok báo cáo rằng họ nhận được phản hồi tham chiếu đến những cá nhân không liên quan đến cuộc trò chuyện của họ, làm dấy lên lo ngại về rò rỉ dữ liệu hoặc ảo giác.
Thiết lập lại tùy chọn:Bạn có thể muốn xóa các sở thích hoặc mục tiêu lỗi thời, chẳng hạn như hạn chế về chế độ ăn uống hoặc phong cách viết, không còn áp dụng nữa.
Kiểm tra và khắc phục sự cố:Các nhà phát triển và người dùng chuyên nghiệp thường tiến hành các thử nghiệm đòi hỏi bối cảnh rõ ràng hoặc để cô lập hành vi của mô hình mà không cần dữ liệu đầu vào trước đó.
Tuân thủ pháp luật:Một vụ kiện của tờ New York Times nhằm buộc OpenAI phải lưu giữ mọi cuộc trò chuyện vô thời hạn, nhấn mạnh giá trị của các tùy chọn xóa do người dùng khởi tạo để duy trì quyền kiểm soát dữ liệu cá nhân.

Hiểu được cơ chế và động lực cơ bản giúp người dùng quản lý bộ nhớ một cách hiệu quả và có trách nhiệm.

Làm thế nào tôi có thể xóa hoặc quản lý bộ nhớ ChatGPT của mình? ?

OpenAI cung cấp cả phương pháp giao diện người dùng và phương pháp đàm thoại để quản lý bộ nhớ. Thực hiện theo các bước dưới đây để xóa hoặc vô hiệu hóa bộ nhớ ChatGPT:

Làm thế nào để vô hiệu hóa hoàn toàn bộ nhớ?

Nhấp vào của bạn ảnh đại diện (dưới cùng bên trái).
Hướng đến Cài đặt > Cá nhân hóa > Bộ nhớ.
Chuyển đổi Bộ nhớ TẮT.

ChatGPT dừng lại viết những kỷ niệm mới và đọc những cái cũ.
Những ký ức hiện có vẫn được lưu trữ cho đến khi bị xóa một cách rõ ràng.

Làm thế nào để xóa hết mọi ký ức hiện có?

In Cài đặt > Cá nhân hóa > Bộ nhớ, lựa chọn Quản lý ký ức.
Nhấp chuột Xóa tất cả ký ức.

T không thể thay đổi xóa mọi bộ nhớ đã lưu và suy luận về lịch sử trò chuyện.
Không thể hoàn tác hành động này, vì vậy hãy cân nhắc xuất dữ liệu quan trọng trước.

Làm thế nào bạn có thể xóa những ký ức cụ thể?

Theo Quản lý ký ức, duyệt qua danh sách các ký ức cá nhân (ví dụ: “Sở thích của bạn”, “Giọng văn ưa thích”).
Nhấn vào biểu tượng thùng rác bên cạnh bất kỳ mục nào để xóa nó một cách có chọn lọc.
Xác nhận xóa; ChatGPT sẽ không còn đưa bộ nhớ đó vào phản hồi nữa.

Thông qua lời nhắc đàm thoại

Bạn cũng có thể hỏi trực tiếp ChatGPT:

“Quên hết mọi ký ức đã lưu của tôi đi.”
“Xóa ký ức của tôi rằng tôi sống ở San Francisco.”
“Xóa bộ nhớ lưu trữ của tôi.”

Trợ lý sẽ xác nhận xóa và xóa các mục được yêu cầu. Tuy nhiên, nếu bạn đã tắt bộ nhớ trước, sẽ không cần xóa mới.

Sử dụng trò chuyện tạm thời

Đối với các cuộc trò chuyện một lần không có bộ nhớ, hãy chuyển sang Trò chuyện tạm thời chế độ (thông qua menu thả xuống trong tiêu đề trò chuyện). Trò chuyện tạm thời không tham chiếu hoặc tạo ký ức, cung cấp kênh tương tác không trạng thái tạm thời.

Cam kết của OpenAI đối với quyền kiểm soát của người dùng đã được thể hiện rõ ràng kể từ khi triển khai các tính năng bộ nhớ ban đầu. Các bản cập nhật gần đây vào ngày 3–4 tháng 2025 năm XNUMX đã mở rộng bộ nhớ cho người dùng miễn phí, kèm theo các điều khiển chi tiết để vô hiệu hóa "Tham chiếu bộ nhớ đã lưu" hoặc "lịch sử trò chuyện" theo ý muốn.

Có bất kỳ vấn đề hoặc bản cập nhật nào gần đây ảnh hưởng đến quá trình xóa bộ nhớ không?

Các lỗi đã biết và dịch vụ đã khôi phục

Người dùng trên Reddit đã lưu ý rằng một số yêu cầu xóa bộ nhớ được thực hiện thông qua lời nhắc ChatGPT không thành công, có thể là do độ trễ đồng bộ hóa phụ trợ hoặc do sơ suất của UI. Cho đến khi OpenAI phát hành bản vá, cách tiếp cận đáng tin cậy nhất là xóa thủ công thông qua Cài đặt.

Các hạn chế về mặt địa lý và kế hoạch

Trong khi người dùng Plus và Pro trên toàn cầu tận hưởng các tính năng bộ nhớ đầy đủ, một số khu vực nhất định—đặc biệt là một số vùng của Châu Âu—phải đối mặt với sự chậm trễ trong việc triển khai do tuân thủ quy định hoặc quyền riêng tư dữ liệu. Nếu bạn ở khu vực bị ảnh hưởng, Quản lý ký ức Giao diện có thể tạm thời không khả dụng. Trong những trường hợp như vậy, hãy xác nhận tính năng khả dụng trong cài đặt của bạn hoặc liên hệ với bộ phận hỗ trợ của OpenAI.

Cải tiến gần đây

Bắt đầu

CometAPI cung cấp giao diện REST thống nhất tổng hợp hàng trăm mô hình AI—dưới một điểm cuối nhất quán, với quản lý khóa API tích hợp, hạn ngạch sử dụng và bảng điều khiển thanh toán. Thay vì phải xử lý nhiều URL và thông tin xác thực của nhà cung cấp.

Các nhà phát triển có thể truy cập API O4-Mini ,Giao diện lập trình O3 và API GPT-4.1 thông qua Sao chổiAPI, các mô hình mới nhất được liệt kê là tính đến ngày xuất bản bài viết. Để bắt đầu, hãy khám phá khả năng của mô hình trong Sân chơi và tham khảo ý kiến Hướng dẫn API để biết hướng dẫn chi tiết. Trước khi truy cập, vui lòng đảm bảo bạn đã đăng nhập vào CometAPI và lấy được khóa API. Sao chổiAPI cung cấp mức giá thấp hơn nhiều so với giá chính thức để giúp bạn tích hợp.

Kết luận

Xóa bộ nhớ của ChatGPT là một khả năng đơn giản nhưng quan trọng để duy trì quyền riêng tư, đặt lại tùy chọn và bảo vệ chống lại việc lưu giữ dữ liệu ngoài ý muốn. Cho dù bạn cần xóa một mục bộ nhớ riêng lẻ hay xóa toàn bộ lịch sử, cài đặt Bộ nhớ và chế độ Trò chuyện tạm thời của ChatGPT sẽ giúp bạn kiểm soát. Các sự cố gần đây và thách thức pháp lý nhấn mạnh tầm quan trọng của các tính năng này—trong khi OpenAI kháng cáo lệnh của tòa án về việc lưu giữ vô thời hạn, bạn vẫn giữ quyền kiểm soát ngay lập tức thông qua các công cụ xóa của nền tảng. Khi các tính năng bộ nhớ mở rộng cho người dùng miễn phí và các biện pháp kiểm soát mới xuất hiện, việc hiểu cách quản lý dữ liệu của bạn sẽ vẫn rất quan trọng. Bằng cách tận dụng các lần xóa riêng lẻ, chức năng "Xóa tất cả bộ nhớ" và các phiên tạm thời, bạn có thể tiếp tục tận hưởng các tương tác AI được cá nhân hóa theo các điều khoản của riêng bạn.