在快速变化的 AI 领域，与订阅绑定的价格数字既显得简单又复杂。表面上，ChatGPT Plus 仍是许多预算中的单一条目：一种每月订阅，提供更快的响应、功能的优先访问，以及使用 OpenAI 的先进模型。但围绕价格的叙事——你为之得到什么、地区计划如何调整、以及对未来涨价的信号——在 2024–2025 年已多次变化。
ChatGPT Plus 的费用是多少？
对于主要市场的个人用户，ChatGPT Plus 通常标价为 $20/月，这是该计划推出时 OpenAI 宣布的价格，并在许多国家保持为基准价。该费用带来 “Plus” 体验——高峰时段的优先访问、更快的响应，以及新功能的抢先体验——但本地定价会因地区而异，OpenAI 有时也会测试区域或促销方案。
该价格是否在全球范围内一刀切？
不是——虽然 $20/月是标准的头条价格，OpenAI（与其他科技公司类似）会调整定价，并偶尔推出市场特定的档位或促销。例如，OpenAI 为某些市场推出了更低成本的产品阵列（如面向印度的 ChatGPT Go 方案），在 2025 年改变了本地的价格/性能权衡；这些本地化方案是更广泛策略的一部分，旨在在可负担性与可访问性之间取得平衡。
为什么近期大家都在讨论 ChatGPT Plus 的价格？
2025 年一系列变更与公告将定价推到了公众视野中。两条主线最为重要：
- 与订阅级别相关的产品访问变更。 OpenAI 从免费版本中移除了备受喜爱的模型（GPT-4o）的访问权限，并将其限制给付费订阅者——据报道，该举措发生于 2025 年 8 月，实质上将该模型的能力置于 $20/月的付费墙之后。此决定引发了反弹，因为已习惯 GPT-4o 行为的用户突然需要订阅才能继续使用它。
- 新的低价区域计划（以及产品复杂性）。 OpenAI 也在低调试验更多订阅风味——例如在少数地区出现的更低价 ChatGPT Go 计划，据报道在印度的价格约为 399 INR（≈$4–5/月）。这暗示了更分层的定价策略：在保持功能丰富的 Plus 约 $20 的同时，提供更便宜的区域定向选项以扩大覆盖面。
ChatGPT Plus 用户可访问的模型（2025 年 8 月）
1. GPT-5（统一模型）
对于 Plus 订阅者，最显著的模型是于 2025 年 8 月发布的 GPT-5。该模型现为 ChatGPT 的默认选择，代表了 OpenAI 向非企业用户提供的最高能力水平。GPT-5 会根据请求的复杂度调整其行为：在日常轻量交互中几乎瞬时响应，也能在处理更困难的提示（如多步规划、编码挑战或数学证明）时切换到更深的推理模式。由于这种自适应特性，它在日常对话与高级技术工作中同样高效。Plus 用户尤其受益于对 GPT-5 的优先访问，确保在高峰时段也能快速可用，并拥有更高的使用上限，支持更长的会话。
Plus 用户享有相较免费用户更高的 使用上限。他们也可在模型选择器中手动选择 “GPT-5 Thinking”。
关键特性：
- 自适应推理： 可根据任务自动在“快速响应模式”与“深度推理模式”之间切换。
- 跨领域高准确性： 在写作、编码、数学、逻辑推理与多步规划方面表现出色。
- 较 GPT-4 与 GPT-4.1 改进的安全性与可靠性。
- 最适合： 通用高质量对话、高级问题解决、长篇写作与创意工作。
2.GPT-4o（Omni 多模态模型）
多模态的 GPT-4o 一直是 ChatGPT Plus 用户最受欢迎的模型之一。GPT-4o 旨在不仅处理文本，还能处理图像和音频，使其在涉及视觉分析或跨模态推理的任务中尤为有价值。当用户需要更快、更灵敏的模型，或希望无缝融合文本与图像输入时，通常会选择 GPT-4o。尽管 GPT-5 发布后，GPT-4o 曾短暂在平台中下架，但用户需求促使其回归到模型选择器中，如今它再次为那些优先考虑速度与多模态灵活性的用户提供替代选项。
关键特性：
- 在 ChatGPT 中直接接受 文本 + 图像输入。
- 以比早期 GPT-4 模型更 快速与灵敏 著称。
- 受用户欢迎，用于日常使用、头脑风暴，以及混合视觉与文本的任务。
- 最适合： 图像分析、多模态对话，以及需要速度与灵活性的创意头脑风暴。
2. GPT-4.1
GPT-4.1 系列是超越原始 GPT-4 的一项演进，优化以平衡速度、成本与推理能力。在这一家族中，较小的变体如 GPT-4.1 nano 极快且轻量，而完整的 GPT-4.1 模型在推理性能上接近曾经的 GPT-4.5，同时更高效。
GPT-4.1 家族：GPT-4.1、GPT-4.1 mini、GPT-4.1 nano
- 于 2025 年 4 月 发布，GPT-4.1 及其轻量变体 GPT-4.1 mini 可通过 “More Models” 选择器供 ChatGPT Plus 用户使用。
- GPT-4.1 在编码与指令遵循任务上尤为强大。
3. “o 系列”推理模型
尽管 GPT-5 为标准，ChatGPT Plus 用户仍可访问用于强化推理任务的专用 “o 系列” 模型：o3、o4-mini、o4-mini-high 与 o3-pro，面向数学、编码、视觉分析等高级推理与技术任务。
Plus 用户此前在这些 o 模型上有如 o3 每周约 100 条、o4-mini 每日 300 条等限制。然而，随着 GPT-5 现已占主导，这些 o 模型的实际使用可能不那么常见，尽管它们仍可用。
4. GPT-4.5 的变化状态（2025 年 8 月更新）
GPT-4.5 于 2025 年 2 月发布，最初向 ChatGPT Pro 用户与开发者提供，在灵活的速率限制下访问，但 API 成本较高——输入每百万 token 约 $75、输出每百万 token 约 $150。它因流畅度、情感智能与更少的幻觉而获赞，但用户发现其在推理方面较 GPT-4o 仅有温和提升。到 4 月，OpenAI 开始弃用 gpt-4.5-preview API，并在 7 月完全退役。2025 年 8 月 7 日，OpenAI 发布 GPT-5，并宣布 GPT-4.5 已被移除，不再通过 ChatGPT 网站或 API 提供。
不过，近期发生了变化：约两周前，Sam Altman 表示，因用户反馈，GPT-4.5 已重新上线，但仅对 Pro 用户开放。此访问需在 ChatGPT 设置中启用 “Show more models”。
英文时间线摘要：
• 2025 年 2 月 27 日 – GPT-4.5 正式发布。访问首先向 Pro 订阅者推出，随后扩展至 ChatGPT Plus 与 Team 计划。
• 2025 年 7 月 14 日 – GPT-4.5 API 停止服务，尽管模型仍可在 ChatGPT 平台上使用。
• 2025 年 8 月 7 日 – GPT-5 发布，GPT-4.5 暂时从 ChatGPT 中移除。
• 2025 年 8 月中旬 – GPT-4.5 在 ChatGPT 中重新启用，但仅限 Pro 用户，通过 “Show more models” 开关。
视觉概览
| 模型 / 系列 | Plus 用户状态 | 最适用 |
|---|---|---|
| GPT-5（Auto、Fast、Thinking） | 默认模型；完整访问 | 通用——创意、编码、推理 |
| GPT-5 Pro | 仅限 Pro | 在复杂技术任务中拥有最高准确性 |
| GPT-5 Thinking mini | Plus（超限后） | 以更低成本继续使用推理 |
| GPT-4o | 旧版模型 | 多模态对话、视觉/音频输入 |
| o3 / o4-mini / o4-mini-high / o3-pro | 旧版（通过开关） | STEM、编码、视觉/分析任务、深度推理 |
| GPT-4.1 / mini / nano | 旧版（开关） | 代码密集、长文档、应用/工具集成 |
| GPT-4.5（Orion） | 仅限 Pro | — |
如何在 ChatGPT Plus 中启用旧版模型
- 在 桌面端 的 网页浏览器 中 打开 ChatGPT。
- 点击 个人资料图标（左下角）。
- 前往 Settings（或使用托管工作区时进入 Workspace Settings）。
- 找到并 开启**“Show additional models”**（有时仍标注为 “Show legacy models”）。
- 这将显示 GPT-4o、GPT-4.1、o3、o4-mini 等旧版选项。
- Pro 账户可能会看到更多（例如 GPT-4.5）。
启用后，这些模型会在开始新聊天或在现有会话中切换模型时，出现在模型选择器中单独的 “Legacy models” 或 “Additional models” 区域。
ChatGPT Plus 的配额是多少？
GPT-5（ChatGPT）
Plus 用户：每 3 小时最多可发送 160 条 GPT-5 消息，之后聊天会回退到 mini 变体。Plus/Business 还可手动选择 GPT-5-Thinking 变体；该变体有单独的每周额度（GPT-5 Thinking：每周 3,000 条消息（从 200 提升，显著增加），之后将切换到 GPT-5 Thinking mini 模型）。OpenAI 的 GPT-5 in ChatGPT 页面给出了这些使用数据。
OpenAI o3 / o4-mini 系列（交互式）
ChatGPT Plus（以及 Team/Enterprise）账户持有者的限制例如：o3 每周 100 条消息、o4-mini-high 每日 100 条消息、o4-mini 每日 300 条消息（这些是 OpenAI 为 ChatGPT 中这些模型变体发布的日/周上限）。达到上限后，模型会在滚动时间窗重置前不可选。
GPT-4o / GPT-4 变体
OpenAI 历史上使用以“每 3 小时消息数”为单位的滚动上限（它已默认重新启用为核心工作模型）。原始消息上限仍约为每 3 小时 80 条，GPT-4 的上限为每 3 小时 40 条。
文件上传限制
Plus 用户每 3 小时可上传最多 80 个文件。该限制按滚动方式运行，即你的配额会持续补充。另有每日 50 张图片的单独额度。
单文件大小限制（按类型）：
单文件上传的一般硬上限为 512MB。这适用于大多数文档与演示文稿格式。但对于 PDF 与 DOCX 等文本密集型文件，存在不同限制：上限为 200 万 token。由于一个 token 表示一个词的一部分，这一限制大致相当于 500,000 个词，足以覆盖大多数书籍与长报告。
电子表格（如 CSV 或 XLSX）具有约 50MB 的实际大小限制。同样，用于视觉分析的图像文件单个限制为 20MB。
存储限制：
- 每个 Plus 账户总存储 10 GB（跨聊天与上传文件）。
- 组织账户（Enterprise/Team）：最高 100 GB 存储。
Deep Research 配额
ChatGPT Plus 用户可获得：每 30 天 10 次完整 Deep Research 查询（由完整的 o3 模型提供）在用完完整模型配额后，另外可获得 15 次轻量查询（由 o4-mini 提供）。这对 ChatGPT Plus 订阅者而言，每月合计可使用 25 次 Deep Research。
与免费版相比，Plus 还能获得哪些扩展功能？
1. 扩展的使用上限与优先访问（GPT-5）： ChatGPT Plus 用户在 GPT-5 上享有显著更高的消息配额（如 GPT-5 Thinking 模式每周可达 3,000 条，并有 mini 模型回退），且在高负载时体验更少的限流或等待。免费版在流量峰值期间有更严格的使用上限与更慢的吞吐。Plus 解锁三种 GPT-5 性能模式：Auto（系统选择）、Fast（优先速度）与 Thinking（深度推理）。免费用户通常仅使用 Auto 或简化的回退——Plus 为你提供更多控制与细微差别。
2. Agent Mode（自主任务执行）： Agent Mode 可代表你执行多步骤操作——如浏览、填表、数据收集、文档创建与流程自动化。它更像是一个执行任务的 AI 助手，而不只是给出建议。免费用户完全无法使用。
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Deep Research（自主的基于网络的报告生成）： Deep Research 代理执行自主的网络研究，在数分钟内生成具备引用的专家级报告。ChatGPT Plus 用户每月可使用 25 次 Deep Research 查询（10 次完整模型 + 15 次“轻量”），而免费用户仅有 5 次轻量查询。
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语音、视频与协作增强： ChatGPT Plus 用户可解锁具有语气定制与更顺畅语音的高级语音交互。它还支持协作与富媒体功能，如视频（例如 “Sora” 或屏幕共享）、共享工作区与集成的语音/视频模式。免费用户拥有基础语音功能，但没有此类协作工具。
5 .与外部服务集成（Gmail、Calendar、Microsoft Connectors）： GPT-5 通过与 Gmail、Google Calendar 和 Microsoft 服务（Teams、GitHub，通过 “Connectors”）集成，使 ChatGPT 能辅助日程安排、邮件上下文与职场工具。Plus 用户可抢先或专属使用这些集成。
- Custom GPTs 和 Codex： ChatGPT Plus（以及 Team/Enterprise）可创建自定义 GPT（GPT Builder）并发布到 GPT Store；免费用户可使用部分公开 GPT，但通常无法创建 GPT。如果你希望在 ChatGPT 中构建可重复、生产化的工作流，这一点尤为重要。你可以访问 codex，普通用户每 5 小时可发送 300–1,500 条消息，并有每周上限。
Plus 用户的实用建议（如何用好你的 $20）
草稿使用更小的模型（GPT-4o-mini / o4-mini），仅在最终生成或重度推理时切换到 GPT-5/GPT-4o。这样可节省在高级模型上的消息配额。
合并 Deep Research 查询：将大型研究请求集中到一个任务，而不是很多小任务（Deep Research 作业会消耗配额）。
构建自定义 GPT 用于重复工作流——它可将重复的提示工程转移到可复用的代理中，避免为样板内容消耗高级模型消息。（Plus 提供 GPT Builder。）
实际跟踪模型上限——UI 使用滚动时间窗（例如 3 小时窗）。如果被阻止，等待滚动时间窗移动（或切换到更便宜的模
最终结论：谁该为每月 $20 的 ChatGPT Plus 买单？
ChatGPT Plus 是针对专业人士、重度用户，以及可获得短期促销的学生的一项简明且定价合理的升级。如果你能从更快的响应、较少的停机、或对显著提升输出质量的模型的抢先访问中获得可量化的生产力提升，那么每月 $20 是一项合理投资。对于轻度用户或主要关注当前被更高档位所限制的特定集成的人来说，API 可能更匹配。
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